Individuell. Alltagstauglich. Effektiv
Personal Training und Lauf-Coaching
Ich helfe ambitionierten Sportlern und Laufanfängern dabei ihre Ziele verletzungsfrei zu erreichen.
Was biete ich an?
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Wer ist der Typ hinter dieser Seite?
Hey, ich bin Jonas!
Als Physiotherapeut und erfahrenem Marathonläufer habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Menschen zu helfen spezifische Ziele zu erreichen und wieder Spaß an der Bewegung zu haben!
Leidenschaftlich, ganzheitlich und empathisch. Mit diesen Eigenschaften helfe ich ambitionierten Sportlern und denen, die es gerne werden wollen.
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Testimonial #1
Profil:
Alter: 29
Beruf: (?)
Besonderheiten: Hüftschmerzen beim Laufen ansprechen?
Coachinggeschichte
Betreuung über 2 (?) Jahre, Start mit Halbmarathondistanz, dann Platz 2 bei Ultramarathon 2025 und nun kurz vor sub 3h in der Marathondistanz, keine Verletzungen, usw. Hier kann man eventuell auch das Hüftproblem kurz erläutern und dass wir das behandelt haben
Bild von Daniela
Läuft schon seit vielen Jahren, hatte immer wieder Schmerzen in den Knien und Probleme die Belastung zu steigern, Ziel Halbmarathon
Gemeinsame Statusaufnahme, Gezieltes Bearbeiten des Problemes über Kräftigungsübungen und methodische Belastungssteigerung bis hin zum Erreichen des Ziels: Halbmarathon Freiburg 04.2026