Coaching
„Erfolge beginnen da, wo nachhaltige Veränderung entsteht.“
Und nachhaltige Veränderung braucht mehr, als eine einzelne Trainingseinheit.
Ich begleite daher dich mit einer individuellen Trainingsplanung, an deren Spitze das von dir formulierte Ziel steht.
Trainingssteuerung: Jede Woche neue Inhalte, die auf dein persönliches Ziel hinführen und perfekt an dein Leistungsniveau und deinen Alltag angepasst sind.
Die Trainingskontrolle, in Form von fixen Feedbackschleifen bringt Verbindlichkeit und steigert die Qualität deines Trainings zusätzlich.
Individuelle Bedürfnisse fordern individuelle Maßnahmen
Modell A
Hybrid Betreuung
- Personal Training in 1 zu 1-Betreuung (60min. wöchentlich)
- Individuelle Trainingsplanung (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
- Wöchentliches Feedback (Trainingssteuerung und -kontrolle)
- Erreichbarkeit für Rückfragen innerhalb 48h
ab
100€/Woche*
Modell B
Digitales Konzept
- Wöchentliche Einheit auf digitaler Basis [optional] (Training, Gespräch, Edukation)
- Individuelle Trainingsplanung (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
- Wöchentliches Feedback (Trainingssteuerung und -kontrolle)
- Erreichbarkeit für Rückfragen innerhalb 48h
ab
50€/Woche*
*bei einer 12-Wochen-Zusammenarbeit Preisrahmen je nach individuellem Bedarf und Dauer der Zusammenarbeit
Modell A und B sind Beispiele, wie die Arbeit mit mir grundsätzlich aussehen kann. Oft ergibt sich allerdings ein ganz individuelles Bild.
Du hast einen speziellen Vorschlag oder Wunsch? Melde dich einfach, ich freu mich von dir zu hören.